د انعام سیسټم

د انعام سیستم

دا پوهیږو چې موږ ولې د خوړو خواړو، مینځلو اړیکو، جنسي غوښتنې، الکولي، هیروین، سپورت، چاکلیټ، قمار، ټولنیز رسنۍ یا آنلاین شاپولو لخوا کار کوو، موږ باید د انعام سیستم په اړه پوه شو.

د د انعام سیسټم په مغزو کې یو له خورا مهم سیسټمونو څخه دی. دا زموږ چلند د خوښونکي محرکاتو په لور اړوي لکه خواړه ، جنسي ، الکول او داسې نور چې دا موږ له دردناک (لرې شخړې ، کور جوړونې ، او داسې نورو) څخه لرې کوي چې ډیرې انرژي یا هڅې ته اړتیا لري. دا چیرې چې موږ احساسات احساس کوو او عمل د پیل یا بندولو لپاره دا احساسات پروسس کوو. دا د دماغ په مرکزي برخه کې د مغز جوړښتونو ګروپ څخه جوړ دی. دوی وزن لري که نه چیرې چلند تکرار کړي او عادت رامینځته کړي. جایزې یو محرک دی چې د چلند د بدلون لپاره اشتها رامینځته کوي. انعامونه عموما د تقویت کونکي په توګه کار کوي. دا دی ، دوی موږ سره چلندونه تکراروي چې موږ یې په (بې شعوري ډول) زموږ د بقا لپاره ښه ګ perceiveو ، حتی که دوی نه وي. رضایت د چلند هڅولو لپاره له درد څخه غوره اجر یا محرک دی. گاجر له لرګیو څخه ښه دی.

سټریټم

د انعام سیسټم په مرکز کې سټراټیم. دا د دماغ سیمه ده چې د انعام یا خوښۍ احساسات رامینځته کوي. په فعاله توګه ، سټریټم د فکر کولو څو اړخونه همغږي کوي چې زموږ سره د پریکړې کولو کې مرسته کوي. پدې کې د حرکت او عمل پلان کول ، هڅونه ، تقویه کول ، او د انعام ورکول شامل دي. دا هغه ځای دی چې دماغ یې په نانوسیکونډ کې د محرک ارزښت وزن کوي ​​، 'د دې لپاره ځي' یا 'لیرې اوسئ' سیګنالونه لیږئ. د مغز دا برخه خورا ډیر د پام وړ د بدلمني چلند یا د توکو ناوړه ګټه اخیستونکي اختلالاتو په پایله کې بدلیږي. عادتونه چې ژورې ریښې رامینځته شوي د 'رنځپوهنې' زده کړې یوه ب areه ده ، چې د کنټرول نه بهر زده کړه ده.

دا د موضوع په اړه یو ګټور لنډ TED خبرې دي د خوښۍ ټراپ.

د ډاپامین رول

د ډاپامین رول څه شی دی؟ ډوپامین یو نیورو کیمیکل دی چې په مغزو کې د فعالیت لامل کیږي. دا هغه څه دي چې د انعام سیسټم کار کوي. دا مختلف فعالیتونه لري. ډوپامین د 'لاړ شه دا "نیورو کیمیکل دی چې موږ هڅوي یا انعامونو او چلندونو ته اړ باسي چې موږ د ژوندي پاتې کیدو لپاره ورته اړتیا لرو. مثالونه خواړه ، جنسي اړیکي ، د درد مخنیوی کول دي. دا هم یو سیګنال دی چې موږ حرکت کوي. د مثال په توګه ، د پارکنسن ناروغۍ لرونکي خلک کافي ډوپیمین نه پروسس کوي. دا د شنډ حرکتونو په څیر څرګندیږي. د ډوپامین تکرار سپورتونه عصبي لارې قوي کوي ترڅو موږ دې ته اړ کړي چې یو چلند تکرار کړو. دا یو مهم فاکتور دی چې موږ څنګه څه زده کوو.

دا په دماغ کې خورا په احتیاط سره متوازن دی. د ډومامین د رول په اړه لوی تیوري هڅونه تیوري. دا د غوښتنې په اړه دی ، نه خوښول. د خوښۍ احساس پخپله مغز کې د طبیعي اپیوایډونو څخه راځي چې د خوښۍ یا لوړ احساس رامینځته کوي. ډوپامین او اوپایډونه یوځای کار کوي. د شیزوفرینیا سره خلک د ډوپامین ډیر تولید لري او دا د ذهني طوفانونو او سخت احساساتو لامل کیدی شي. ګولډلوکس فکر وکړئ. توازن په خواړو ، الکول ، مخدره توکو ، فحشو او داسې نورو باندې اخته کول دا لارې قوي کوي او په ځینو کې د روږدي کیدو لامل کیدی شي.

ډاپامینین او خوښۍ

دماغ له خوا د دماغ لخوا خپور شوي ډاپینین اندازه د دې امکان لري چې د خوښۍ چمتو کولو لپاره اناسب وي. که موږ د یوې مادي یا فعالیت سره خوښي تجربه کړو، د یادولو میکانیزم دا معنی لري چې موږ اټکل کوو چې دا به د خوښي وړ وي. که چیرې محرک زموږ د توقیف څخه سرغړونه کوي - ډیر خوښي وړ یا لږ خوښي وړ وي- موږ به په راتلونکی وخت کې موږ د محرک سره مخامخ یا لږ ډومومینین تولید کړو. نشه يي توکي د انعام سيسټم اغېزمن کوي ​​او د ډپامينين لوړه کچه توليدوي او په ابتدايي توګه اپينوز توليدوي. د وخت څخه وروسته دماغ د محرک لپاره کارول کیږي، نو د ډومینین ډیرو ډیرو اړتیاو ته اړتیا لري ترڅو لوړ لوړ شي. د نشه یي توکو سره، یو کاروونکي ډیر ورته اړتیا لري، مګر د فحشس سره د محرک په توګه، دماغ نوې، مختلف او حیرانتیا یا حیرانتیا ته اړتیا لري ترڅو لوړ لوړ شي.

یو کارونکی تل د لومړي لوړی لوړې حافظې او تجربې تعقیب کوي ، مګر معمولا ناامیدي ته رسیږي. زه نه شم ترلاسه کولی. رضایت. یو کارونکی هم کولی شي ، د یو وخت وروسته ، فحش یا الکول یا سګرټ ته اړتیا ولري ، ترڅو د ټیټ ډوپامین او فشار څخه د وتلو نښو نښانو له امله د درد سر پاتې شي. له دې امله د انحصاري شیطاني پړاو. په هغه کس کې چې د موادو کارول یا چلند پورې تړاو لري ، د استعمال غوښتنه 'د' خوځښت د ډپامین کچې له امله رامینځته کیږي ، کولی شي د 'ژوند یا مړینې' بقا اړتیا احساس کړي او د درد مخه نیولو لپاره خورا ضعیف تصمیم نیسي.

د ډاپامین اصلي سرچینه

په دې مینځ مغز سیمه کې د ډوپامین اصلي سرچینه (سټریټم) د وینټریل ټیګینټل ساحه (VTA) کې تولیدیږي. دا بیا د جایزې لید / Cue / وړاندوینې په ځواب کې ، د جایزې مرکز نیوکلیس اکمبینس (NAcc) ته ځي ، د عمل لپاره چمتو کونکی حرکت کوي. راتلونکی عمل - د موټرو / حرکت فعالیت ، د هڅونکي سیګنال لخوا فعال شوی 'لاړ شه ،' یا د مخنیوي سیګنال ، لکه 'ودروئ' ، به د مخکینۍ کارټیکس څخه د سیګنال لخوا وټاکل شي یوځل چې دا معلومات پروسس کړي. هرڅومره چې ډوپامین د انعام په مرکز کې وي ، هومره هڅونه د انعام په توګه احساس کیږي. هغه خلک چې د کنټرول بهر چلند اختلالات لري ، یا روږدي کیږي ، د مخکښ کورټیکس څخه خورا کمزوری سیګنال تولید کوي ترڅو د غوښتنې یا عاجز عمل مخنیوی وکړي.

<< نیرو کیمیکلز                                                                                                   د ځوانۍ دماغ >>

چاپیریال، پی ډی اف او ایمیل